Se faire accompagner sur votre alimentation, que ce soit dans un but de santé comme de performance sportive, sera toujours bénéfique. Les consultations vous permettrons d’avoir un cadre pour aller vers vos objectifs et de répondre à toutes vos questions pour gagner en autonomie et en compréhension !
LES FORMULES
⚠️ POUR LES NOUVEAUX PATIENTS : contactez moi (mail, téléphone..) pour échanger sur les créneaux disponibles avant de finaliser votre prise de rendez-vous. Merci de votre compréhension.
F.A.Q
LE BILAN (1h) : c’est le 1er rendez-vous lorsque vous êtes nouveau patient
Pendant lequel on fait le point sur vos antécédents médicaux, vos habitudes alimentaires & vos habitudes de vie. Vous me parlez de vos objectifs & de vos souhaits. On analyse votre carnet alimentaire ensemble. Je réponds à vos questions et vous donne quelques conseils pour débuter. On fixe le rendez-vous suivant (Suivi) 1 à 2 semaines plus tard. Puis, sous 24-48h, vous recevez par mail ou via l’application Alivio, vos documents ainsi que la facture.
LES SUIVIS (30min) : ce sont les rendez-vous qui suivent le bilan
Pendant lesquels, on fait le point sur les challenges, les exercices à faire. On revient sur vos émotions, vos symptômes, vos réussites, vos difficultés. On revoit le plan alimentaire (si besoin). Je réponds à vos questions sur la continuité de la prise en charge et autres questionnements. Puis on définie ensemble de nouveaux objectifs/challenges pour le(s) prochain(s) rendez-vous. Enfin, on planifie le rendez-vous suivant (Suivi).
De l’enfant à l’adulte, tout le monde peut améliorer son alimentation, pour différentes raisons. Voici quelques exemples :
Pour les sportifs :
- Améliorer vos performances sportives
- Avoir des conseils sur les compléments alimentaires
- Préparer une compétition (avant, pendant, après)
- Améliorer votre récupération
- Prise de masse musculaire, perte de masse grasse
- Limiter le risque de blessures
- Equilibre alimentaire, maintient de poids
- …
Au quotidien :
- Manger équilibré au quotidien
- Avoir une relation paisible avec votre alimentation
- Limiter les désagréments au niveau de la sphère digestive
- Changer de régime alimentaire (végétalisme, pesco-végétarisme…)
- Comprendre et réguler vos « fringales », vos « envies, craquages alimentaires »
- Cuisiner des plats simples et équilibrés
- Faire des menus équilibrés
- Améliorer son sommeil
- …
Il est possible de consulter :
- A distance par visio ou téléphone
- En présentiel à la box NEO CrossFit (uniquement pour les adhérents de la box ou pour les drops)
Il n’y a pas de date de fin prédéfinie !
L’accompagnement durera temps que vous aurez besoins de mes outils et de mes réponses. Cela ne dépendra que de vous et de vos objectifs, l’intérêt ici étant de vous rendre autonome bien sûr.
Pour les consultations en présentiel :
- Carte Bleu (& ApplePay ou GooglePay)
- Chèques
- Liquide
Pour les consultations à distance :
- Virements
- Carte Bleu (via un lien sécurisé que je vous envois)
Non, chaque abonnement dure 3 à 6 mois, il prend effet et se tenir selon les dates définies. Pour le renouvèlement il faudra à nouveau signer un contrat avec de nouvelles dates définies.
Oui aucune différence que vous choisissiez la formule standard ou premium.
Oui elles peuvent l’être !
Pour cela je vous conseille de vous rapprocher de votre mutuelle qui pourra vous communiquer vos droits.
Je vous fournis une facture après chaque rendez-vous qui servira de justificatif.
C’est une application de suivi de patients que j’utilise. Voici ce que vous pourrez retrouver dessus :
Non ! Elle est comprise dans votre formule mais son utilisation n’est pas obligatoire. Cependant c’est un vrai plus dans votre accompagnement, elle est très simple et agréable à utiliser.
Si vous ne souhaitez pas la télécharger, aucun soucis, il suffit simplement de me le faire savoir.
Elle est totalement GRATUITE pour mes patients !
Roxanne a été très bienveillante dès les premiers contacts puis tout au long de mon parcours. Elle a su prendre le temps de m'expliquer des points clés pour ma progression qui a été étonnamment rapide ! Je n'aurais pas su avancer sans une aide experte. Merci énormément. Vous pouvez prendre rendez-vous avec Roxanne les yeux fermés, elle saura s'adapter à vos besoins et vous conseiller au mieux ! Elle a su répondre à mes attentes et plus encore. Je recommande vivement.
Phœbé Dupont12. Juin, 2022.Roxane est une personne attentionnée, très dévouée et impliquée dans son travail ! Le bien-être de ces patients est sa priorité ! Elle travaillera sur tous les aspects pour que vous réussissiez à attendre vos objectifs ! Suivi par Roxane pour une préparation sportive, les résultats n'ont pas mis longtemps à se faire connaître ! Je recommande vivement !
Clément GIRARDEAU18. Mai, 2022.Roxane est une personne a l écoute très professionnelle elle prend ses patients au sérieux et n hésite pas à refaire ou améliorer c est document via son application qui pour ma part est très ludique et pratique Je ne peux que vous la conseiller Elle m à permis d aquerir une bonne autonomie alimentaire Encore merci et à bientôt
Florian Verniere11. Mai, 2022.Atelier très dynamique malgré le fait que nous étions peu nombreux! Personne très à l'écoute et abordable. On a pu lui poser toutes sortes de questions auxquelles elle a répondu avec enthousiasme et beaucoup de conseils. Très instructif je recommande à chacun d'y assister.
Anne Baptista29. Janvier, 2022.Vraiment ravie de l’accompagnement proposé par Roxanne ! A l’écoute et avec des conseils au top elle m’a vraiment aidé
Floriane16. Novembre, 2021.De très bons conseils, toujours disponible et à l'écoute, mon objectif de perte de poids a été parfaitement atteint sans sacrifice, je recommande !
David GERARD11. Novembre, 2021.Si vous cherchez un suivi diététique de qualité, personnalisé et bienveillant, alors Roxanne est la personne qu'il vous faut. Elle saura vous trouver le programme le plus adapté à vos besoins, tout en étant à votre écoute. Je suis très satisfaite de son travail, et de ses conseils. C’est une personne disponible et qui répond à la moindre de mes questions. Elle a réajusté et adapté mes programmes diététique à chaque fois que je progressais et évoluais . Ça m'a permis d'atteindre mes objectifs et d'améliorer mes performances. Je la recommande vivement Merci beaucoup ☺️
enola Doual14. Octobre, 2021.Très à l'écoute, elle m'a beaucoup aidée dans ma démarche. Je me sens mieux dans mon corps et je mange avec plaisir. Je recommande
Erwan Le Calvez16. Mai, 2021.Je recommande 😁👍 Personne super, réalise des programmes vraiment en fonction de nos besoins.
Chevalier Mélanie6. Mai, 2021.