La nutrition pour adultes

Vous venez de rentrer dans la vie active, vous êtes étudiants, vous avez votre famille à gérer, ou encore, vous profitez de votre retraite. Et vous aimeriez vous faire accompagner pour :

  • Apprendre à manger équilibré au quotidien
  • Arrêter les grignotages
  • Avoir une relation paisible avec votre alimentation
  • Améliorer l’image que vous avez de vous
  • Perdre du poids (masse graisseuse) sans mettre en danger votre santé
  • Vous organiser en travaillant en horaires décalés (3*8, 4*8, 5*8, EFS, nuits)
  • Limiter les épisodes de ballonnement, constipation, diarrhée
  • Eviter la dénutrition (vous ou vos proches)
  • Changer de régime alimentaire (végétalisme, pesco-végétarisme…)
  • Cuisiner des plats simples et équilibrés
  • Faire des menus équilibrés

Je vous propose un accompagnement personnalisé qui vous permettra d’atteindre progressivement vos objectifs personnels, tout respectant votre train de vie.

N’hésitez pas à consulter ces pages :

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