Muffins anglais express
Vous avez déjà gouté ces petits pains moelleux ? Si ce n’est pas encore le cas vous n’allez plus pouvoir vous en passer, ils s’accordent avec du sucré comme du salé. Jusqu’ici je prenais ceux […]
Auteur/autrice : Roxanne Z.
10 façons de prendre soin de soi
On a tous besoin de prendre du temps pour nous, mais ce n’est pas toujours évident de s’accorder ce genre d’instant. Pour plein de raisons différentes :Parce qu’on manque de temps parce qu’on : n’a […]
5 conseils pour optimiser sa récupération sportive
Faire du sport régulièrement est une très bonne pratique pour votre santé physique et mentale. Vous vous entrainez de plus en plus sérieusement et vous souhaitez vous améliorer pendant vos séances ? Problème, vous avez […]
Bricks épicés
👌🏻 Facile à faire 👌🏻 Idée géniale pour vos apéros, repas ou brunchs 🤤 Il y a aussi une version végétarienne 🚫🍖 Ingrédients version végé (pour 10 pièces) : • 5 Feuilles de bricks• 2 […]
Mini cakes chocolat & cacahuètes
⏱ Ultra-rapide (± 30min) & facile à faire ⏱ Ingrédients : 3 sachets de sucre vanillé 3 œufs 1/3 Tablette de chocolat noir 1/2 sachet de levure 1 yaourt nature 1 pot de cacahuètes (non […]
Energy Balls Cacao & Dattes
Vous connaissez peut être ces petites boules que l’on retrouve de plus en plus dans les rayons des encas près des barres de céréales. Changez de vos collations habituelles pour un encas sain, facile à […]
Tarte aux fraises et citron
⏱ Durée moyenne ; facile à faire ⏱ 🍰 ~ 6 personnes 🍰 Les beaux jours reviennent et les fraises avec ! Je vous propose une tarte légère et gourmande, pour vos repas ensoleillés. Ingrédients […]
Gâteau aux noisettes
🚫 sans lactose 🚫 ◼ Recette by @choupi.fit légèrement modifié ◼ ⏱ Ultra-rapide (± 40min) & facile à faire ⏱ Ingrédients : 130g farine de blé 130g compote pomme sans sucre ajouté 30g sirop d’érable […]
Recette de pain maison
Faire son pain maison n’est pas si compliqué que l’on pourrait le croire. Pas besoin d’un four haute performance ou d’un robot dernier cri. Essayez cette recette simple et rapide (c’est ce qui la rend […]
Les labels alimentaires
Présents sur les emballages de nos produits du quotidien, on en connait tous au moins un. Mais est-ce que vous savez réellement à quoi ils font référence ? Et puis, c’est quoi un label ? […]
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4 ans
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